博昌美博会“五步走”计划，轻松打造迷人小蛮腰
身材好不好，全在腰，拥有一个小蛮腰是很多人羡慕而又期盼的事儿。然而，长时间的不良习惯，使得大量的脂肪积累在了腰部。正所谓，相貌是天生的，身材是后天的。今天，博昌美博会为大家制定了“五步走”计划，让你拥有小蛮腰不是梦。
一：坐姿
坐在椅子的3分之一处，上身挺直，腰部的线条会变的好看
二：站立
在平常空余的时间，吃饭之前和之后最好进行站立，不宜立马坐下
美体计划：实用五招打造小蛮腰
三：运动
减去腹部的最好运动是仰卧起坐，每天晚上坚持做运动，做100个左右即可，过段时间你就会发现腰变细了。
四：喝水
每天都要喝足水，脱水只会让自己显得更臃肿。
五：补充维生素
有些人过量的雌性激素会导致身体丰满，吃点B族维生素可以达到分泌平衡。
@内容源于网路
9月16日-18日，第三十九届郑州国际美博会（http://hnmr.com.cn/）将在在中原国际博览中心盛大召开，最新的产品，最性价比的品牌，最全的厂家以及最低的价格！9月21日-23日，青岛美博会秋季展（http://qd.meirongzhan.cn/）将在华秀国际会展中心盛大召开，为行业搭建一个集交流、形象展示、寻求代理加盟的高品质贸易平台！
金秋九月，相约美博会，你做好准备了吗？
商翼网
